Зміст
- Теорія самовизначення
- Характеристика людини з внутрішньою мотивацією
- Характеристика людини із зовнішньою мотивацією
- Приклади внутрішньо мотивованої людини
- Приклади людини з зовнішньою мотивацією
мотивація саме імпульс рухає людей до розробки різних завдань або видів діяльності. Внутрішня мотивація та зовнішня мотивація - це два взаємодоповнюючі та різні типи мотивації.
- Внутрішня мотивація. Це починається зсередини людини, є добровільним і не вимагає зовнішнього стимулювання. Цей тип мотивації прагне до самореалізації та розвитку особистості. Одне лише виконання завдання - це винагорода. Наприклад: хобі, допомога громади.
- Зовнішня мотивація. Він походить іззовні і виникає, коли за виконання завдання або діяльності пропонується винагорода, приз або схвалення. Наприклад: робота за зарплату, навчання на науковий ступінь.
- Це може допомогти вам: особисті цілі або завдання
Мотивації з’являються у всіх сферах, в яких людина розробляє завдання чи діяльність. Вони можуть бути на роботі, в школі, худнути, грати в теніс. Саме джерело енергії дозволяє наполегливо виконувати певне завдання, досягати запропонованих цілей, створювати звички, пробувати нові речі.
Обидва типи мотивації можуть бути представлені в позитивному чи негативному ключі; мета - зрозуміти їх як єдине ціле та спробувати задовольнити.
Теорія самовизначення
Типи мотивації були визначені теорією самовизначення, розробленою психологами Едвардом Л. Дечі та Річардом Райаном.
Його метою було зрозуміти, яким типом мотивації керуються люди в різних сферах: освітній, трудовий, оздоровчий, спортивний.
Вони виявили, що соціальні та екологічні фактори допомагають або заважають власним мотиваціям, і що людина має три основні психологічні потреби, які є основою самомотивації:
- Конкуренція. Опановувати завдання, розвивати різні навички.
- Відносини. Взаємодійте з нашими однолітками та навколишнім середовищем.
- Автономія. Будучи причинними агентами нашого власного життя.
Теорія самовизначення поступилася місцем підтеоріям, які розробили специфічні аспекти, що з’явилися під час вивчення мотивації.
Характеристика людини з внутрішньою мотивацією
- Насолоджуйтесь процесом більше, ніж кінцевим результатом.
- Він не зникає після досягнення мети і має особливість бути більш кооперативним і менш конкурентоспроможним.
- Прийміть невдачу як частину процесу досягнення своєї мети.
Характеристика людини із зовнішньою мотивацією
- Прагніть досягнення мети, щоб досягти схвалення іншої людини.
- Це може бути мостом до внутрішньої мотивації.
- Зовнішні винагороди можуть спровокувати зацікавленість у участі у чомусь, у чому особа не мала первісного інтересу.
Приклади внутрішньо мотивованої людини
- Займіться хобі.
- Вчіться, не шукаючи оцінку за цю діяльність.
- Допоможіть людині перейти вулицю.
- Відвідайте їдальню, щоб подати вечерю чи обід.
- Подаруйте одяг для бездомних людей.
- Поліпшити знання про щось.
- Йдіть на роботу, тому що нам подобається наша робота.
Приклади людини з зовнішньою мотивацією
- Працюйте за гроші.
- Бонусні винагороди за додаткові робочі години.
- Навчання для оцінки.
- Досягайте певної мети на роботі, щоб отримати подарунки чи винагороди.
- Змінюйте роботу для мотивації відчутних вигод, а не для самого завдання.
- Складіть іспит, щоб отримати подарунок від наших батьків.
- Шукати чийогось визнання за нашу роботу.
- Дивіться також: Автономія та гетерономія
