Макроелементи та мікроелементи

Зміст

• Мікроелементи та макроелементи
• Приклади мікроелементів та макроелементів
• Приклади макро- та мікроелементів
• Більше інформації?

Мікроелементи та макроелементи

A мікроелементи Це тип поживних речовин, які повинні забезпечувати малі дози речовин для співпраці в різних обмінних процесах організму. Таким чином вони співпрацюють з балансом і з речовинами, які кожен орган тіла точні для здоров’я організму.

A макроелементи Це тип поживних речовин, що забезпечує велику кількість енергії для організму живих істот. У рамках цього сімейства макроелементів можна провести класифікацію між:

• Органічні макроелементи. У цій групі ви можете знайти вуглеводи, білка а також вітаміни (які належать до мікроелементів)
• Неорганічні макроелементи. Вони є мінералами, такими як вода та кисень.

Головна відмінність одного від іншого полягає в тому макроелементи відповідають за виробництво енергії, поки мікроелементи Вони забезпечують лише невелику кількість поживних речовин для підтримки здоров’я організму.

Дивіться також: Приклади мікроелементів (та їх функції)

Важливо згадати, що тип речовини можна вважати макроелементом для певного типу живого організму, але те саме речовина можна вважати мікроелементом для інших типів живих істот. Це означає, що однакові поживні речовини можуть бути важливими для одного типу організму (таким чином стаючи макроелементами для нього), але в той же час шкідливими для іншої живої істоти (перетворюючи його на мікроелемент).

Приклади мікроелементів та макроелементів

( *) Вуглеводи: цукор, глюкоза, фруктоза.
( * *) Білки: м'ясо, бобові, горіхи, макарони, рис.
( * * *) Ліпіди: олії, насичений жир та ненасичений жир. (подивитися: приклади жирів)

Приклади макро- та мікроелементів

• Кальцій
• Сіль (натрій і хлорид)
• Магній
• Калій
• Матч
• Сульфід

Більше інформації?

• Приклади ліпідів
• Приклади жирів
• Приклади білків
• Приклади вуглеводів